小暑后，早餐把鸡蛋牛奶换成它，连吃10天，滋阴清火补虚损
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入伏后滋阴是关键，早餐换掉鸡蛋牛奶，连喝七天清内火，补足虚损
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入伏前，务必先滋阴！早餐鸡蛋牛奶替换成它，连续吃7天，清火又补虚
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立秋后，记得要滋阴！早餐鸡蛋牛奶换成它，连吃一周，清火补虚损
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