15号入伏，建议：少吃猪牛肉，多吃8种，润燥不上火，安康过夏
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立秋后，提醒：少吃茄子豆角，多吃这4种黄金菜，不燥不疲，腿脚有力精神足，元气满满过秋天！
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三伏天别只喝白开水！4组绿豆神仙搭配，解暑润燥很舒服
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别再只放干辣椒，绿康百香黑胡椒才是辣而不燥的底气
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立秋后，该换些“应季”的菜了，温润不燥，脾胃舒服，肠道顺畅，顺时而食，安稳度过季节交替！
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入伏后食养正当时 石泉本地特色消暑餐明日起可安排 清爽不燥还养人
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牛羊肉靠边站！3道夏日“软黄金”家常菜，清润不燥，全家适合
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立秋后，这3种肉别不舍得吃，滋阴润燥又健脾，补足营养，元气满满过秋天！
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三伏寻凉启幕：大栅栏张一元邀您共赴花茶消燥之约
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入秋后，菊花和它绝配，降火除燥，养肝明目又润肠，现在喝最适合
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吃苦瓜、生菜不如吃它，一控糖，二通便，三润肺祛燥
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快入伏了，要多吃碱性菜！分享8道碱性凉拌菜做法，清热去燥安稳入伏！
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滇鹤堂：绿豆汤的正确喝法——很多人从小喝错，难怪越喝越燥
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立秋最补的肉，根本不是牛羊肉！这4种平价肉，润肺去燥、补气血
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今天立秋要滋阴！早餐少喝稀饭豆浆，换成它：3碗润燥羹养脾胃
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三伏天别错过这3道家常菜！清热润燥营养足，常吃安稳过酷暑
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滇鹤堂：七月正当季蔬果盘点：清热、补钾、润燥全覆盖
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立秋后，早餐把豆浆牛奶换成它，连喝3天，津液足了，干燥内热没了
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桃子大量上市，提醒：二者不可同吃，3种日常吃法，润燥养脾胃
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入秋后，这菜常吃好处多！3种家常做法，脆嫩入味，润燥又解腻
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