红烧肉鹌鹑蛋：一锅浓香，软糯入味的家常硬菜
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夏至高温别爆炒！6道荤素蒸菜无油烟，15分钟出锅，洗碗一分钟
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T1晋级正赛后，Bin直言没想到Doran这么菜，粉丝看完都怕了！
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入夏后，少买黄瓜茄子，多吃3样“碱性菜”，鲜嫩营养，正当季
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7月7日小暑，5种“强碱性菜”抓紧吃！清热解暑，全家都适合
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夏天怕热不想久待厨房，豆豉鱼炒油麦菜十分钟就能轻松上桌
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番茄焖牛肉，一道让全家抢着舔盘子的硬菜
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7月，若条件允许，建议：多吃8种碱性菜，清热解暑，伏天更有精力
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