大暑将至，老习俗必吃五类美食！养心助胃，补充精气神
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越吃眼睛越亮的菜，夏天使劲吃！一排毒、二明目、三助眠，别不懂
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三伏天最简单的菜，好吃又好做！随手一拌就能上桌、只一口就助你打开味蕾，一次就被吃个精光
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没胃口时，就做这个一锅炖！先喝汤、鲜香味助你打开胃口，食材丰富营养好，一顿饭这一个菜就够了
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这3样一块蒸一盘，太适合夏天吃！一口肉香一口豆香、好吃又好做，鲜爽不腻助你安心度夏
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