入伏前，此菜最为鲜嫩，1清热，2解暑，3护心，不吃肉也要吃
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滇鹤堂：七月正当季蔬果盘点：清热、补钾、润燥全覆盖
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7月，这碱性菜使劲吃，1通便，2清热，3补钙，做包子太香了
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小暑后再贵也要吃，大量上市，清热健脾，润肠通便，不懂可惜了
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大暑前后，有钱没钱多吃这4样，清热又消暑，顺时而食，谁吃谁受益！
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大暑养生：4款滋阴早餐替代稀饭豆浆 清热补虚度夏
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7月XX日（三伏天）来石泉本地餐馆，尝清热下火8道应季菜，少油少烟家人们都爱吃
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7月13日初伏启幕 石县这里有清热祛湿的三伏天专属芹菜猪肉饺调馅法
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分享几样家常抗炎蔬菜，隔三岔五上桌，清热又养人
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记住老话“夏吃钾，脚有劲”，3道平价家常，清热解乏一整夏！
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“水中燕窝”正当时！清热养胃不伤身
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黑豆天然降火！这样搭配煮水喝，清热、消食、强免疫
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过了夏至必吃8道菜！清热消暑解腻，安稳度过苦夏
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麦冬这两个搭配，夏天越热越要喝麦冬水，清热润养安稳度过三伏
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这锅汤才几块钱！黄瓜配皮蛋，清热鲜香，夏日必备
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三伏天别错过这3道家常菜！清热润燥营养足，常吃安稳过酷暑
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大暑后麦冬这两个搭配,夏天越热越要喝麦冬,清热润养安稳度过三伏
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入伏前别乱喝凉茶！这3碗“解暑汤”换着煮，清热不伤身
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7月7日小暑要懂得忌口，少吃西瓜冷饮，多吃这4样，清热祛暑健脾
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夏天总觉得又困又黏？这盘凉拌菜，清热除湿正当时
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