天气炎热更易出汗，多吃碱性菜更健康，这里分享8道碱性菜做法！
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气温飙升胃口下降，多吃这几样家常菜，清爽一整夏
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三伏天，少吃茄子土豆，多吃这8道菜，顺应时节，安稳过伏天
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夏至后提醒大家：少吃猪肉，多吃3样，腿脚有力精神好，安稳入伏
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三伏夏天，少吃萝卜白菜，多吃这3种“祛湿菜”，身体棒，安康清爽过炎夏！
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血管越吃越干净，建议：4样食材要多吃，血管干净了，人舒服了
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血管越吃越干净，建议：3样食材要多吃，血管干净了，人舒服了
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夏天使劲吃，自带“青霉素”的3菜，建议日常多吃，强免疫少生病
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建议中老年人：少吃面条和稀饭，多吃这8样，营养又健康
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夏天吃鱼不如吃豆皮，高蛋白低脂肪钙量高，多吃不长肉
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建议中老年人：生活别太节俭，多吃8种“高蛋白”食物，身体好
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补铁红枣含铁量低，多吃这4种食物，含铁量高，第1名你想不到
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丝瓜上市，提醒：这几种病患不可多吃，夏天正吃丝瓜时牢记禁忌
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三伏天将至，这3道菜建议多吃，浑身舒服，安稳过夏天！
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入夏后，少买黄瓜茄子，多吃3样“碱性菜”，鲜嫩营养，正当季
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“入伏排名第一的蔬菜”，要多吃，特别是最后一种，很多人不知道
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早餐补蛋白是关键，建议中老年人：多吃3款早餐，增强身体抵抗力
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三伏天不要太节俭，建议：中老年多吃几种高蛋白食物，精神过苦夏
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烧烤虽爽 切莫贪嘴多吃
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“夏吃鱼，赛过鸡”！小暑前后，这3种鱼要多吃，刺少肉嫩蛋白高
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