大众卫生报·新湖南客户端8月6日讯（记者 陈艳阳 通讯员 黄璨 何睿）8月1日至7日正值世界母乳喂养宣传周。今日上午，湖南省卫生健康委举办“时令节气与健康湖南·立秋篇”新闻发布会，特邀湖南省妇幼保健院产一科主任医师蒋玉蓉出席。会议聚焦公众关心的母乳喂养益处、科学喂养策略及日常护理要点，发布实用健康指南，旨在推广科学的育儿理念。
“首要任务是厘清母乳喂养对婴儿、母亲乃至整个家庭的多重价值。”蒋玉蓉在发布会上指出。
对新生儿而言，母乳堪称量身定制的营养源。其成分随宝宝成长动态调整，精准匹配各阶段生长需求，更蕴含奶粉难以复制的免疫抗体与乳铁蛋白，能显著降低感冒、肺炎、腹泻、过敏及湿疹的发病率。母乳不仅能增强新生儿抵抗力，促进大脑与视力发育，助力肠道菌群构建，还能减少新生儿黄疸和低血糖风险，并降低婴幼儿远期面临肥胖、哮喘及糖尿病的概率。此外，母乳提供恒温安全的喂养环境，随吃随喂，彻底规避了奶粉冲泡可能带来的污染或水温不当隐患。
对母亲而言，母乳喂养有助于产后机体恢复。宝宝吸吮可刺激子宫收缩，减少产后出血，同时消耗孕期储备脂肪，助力身材自然复原。长期来看，这能降低乳腺癌、卵巢癌、子宫肌瘤及骨质疏松等疾病的发病几率。母婴肌肤接触不仅加深情感联结，还能调节内分泌，减轻产后抑郁风险。加之母乳喂养经济实惠且便捷，大幅缩减家庭育儿开支与照料精力，无疑是既科学又务实的选择。
针对母乳喂养，蒋玉蓉给出五点具体建议：一是把握黄金开奶时机，宝宝出生后1小时内进行肌肤接触并早吸吮，无需先喂水或奶粉；产后前3天的少量初乳已完全满足新生儿需求。二是坚持按需哺乳，不设严格时间与次数限制，宝宝饥饿或母亲乳房胀满即喂，两侧乳房交替吸吮，确保乳汁均衡分泌。三是母乳充足时提倡纯母乳喂养，0至6个月宝宝仅喂母乳，不加水、辅食或配方奶；满6个月添加辅食后，继续哺乳至2周岁及以上。四是理性看待奶量不足，多数宝妈并非真正缺奶，焦虑、睡眠缺失及频繁加奶粉才是泌乳减少的主因；增加喂奶频次、多喝水、保证休息、少喝油腻浓汤并保持饮食均衡即可改善。五是重视家庭支持，家人需充分理解母乳喂养的重要性，主动分担家务与夜间照护，减轻宝妈精神压力，提供情绪价值，因为情绪稳定是维持充足泌乳的关键。
面对新手妈妈常见的喂养困扰，蒋玉蓉也提供了详细指导。关于乳头皲裂，关键在于保持正确吮吸姿势，让宝宝含住大部分乳晕而非仅吸乳头，以此避免损伤；哺乳后可涂抹少许乳汁于乳头或乳晕处自然风干，形成保护膜。针对堵奶、胀奶，应多让宝宝吸吮，若出现乳房肿胀疼痛，可进行温和冷敷，但需避开乳头和乳晕，严禁暴力揉搓。多数乳腺炎患者仍可继续喂奶，但若持续涨乳或伴有发热、红肿等异常，应及时就医。至于生病期间是否断奶，普通感冒、低热（低于38摄氏度）、高血压、甲状腺疾病、非化脓性乳腺炎等情况，在医生指导下使用哺乳期安全药物，均可正常喂奶。仅当患有活动性肺结核、乳房或乳头周围有疱疹病毒感染病灶、巨细胞病毒感染、艾滋病毒感染或使用化疗药物等极少数特殊传染病时，才需暂停哺乳。因此，生病后能否继续母乳喂养，建议咨询专业医师进行评估，切勿盲目自行断奶。
