要说早餐里最省事的,非汉堡莫属。不管中式西式,只要把煎蛋、午餐肉往饼里一夹,再搭杯牛奶或鸡蛋汤,一顿丰盛的早饭就齐活了。
天气一热,我家厨房也懒得折腾。今儿个是汉堡配鸡蛋疙瘩汤,这俩搭配特别随性,冰箱剩啥菜就放啥菜,主打一个随心所欲,怎么做都好吃。
早餐:里脊肉滑蛋汉堡&鸡蛋疙瘩汤
【食材】黄油汉堡胚、鸡蛋、蟹肉棒、里脊肉 | 面粉、鸡蛋、西红柿、木耳、青菜、盐
【具体做法】
1,取120克面粉,撒入1克盐,倒入100克凉水,搅成无干粉湿面团。盖上密封,醒面15分钟,时间充裕的话多醒会儿更佳。
2,醒好的面团筋道十足,筷子随便搅两下就光滑了。
3,往里加半碗清水,用筷子翻动,洗出面里的淀粉水。
4,热锅凉油,下西红柿炒出红油汤汁,添清水,扔进木耳丝,大火煮沸。
5,面团撕小块丢进汤里,快速搅散成疙瘩。接着把刚才洗面的淀粉水倒进去勾芡,放入青菜,加盐调味。
6,青菜断生后淋入蛋液,边倒边搅,煮开后撒点味精、滴几滴香油,汤就成了。这样煮的疙瘩爽滑筋道,软弹不硬,配上蛋菜,早餐吃刚好。
7,平底锅里放两个汉堡胚,加点清水,盖盖小火焖。水汽蒸干,面包也就回软了,取出备用。
8,锅中少许油,蟹肉棒撕成细条,简单翻炒。
9,鸡蛋打散时加点淀粉水,倒入锅中。铲子从边缘向中间推,待底部定型,铲成两半。扣盖最小火焖2分钟。
10,盛出凝固的滑蛋,我又顺手煎了两串里脊肉。
11,面包切开,夹入滑蛋和里脊肉。若有生菜,再塞两片,汉堡大功告成。
一人一碗疙瘩汤,一个里脊肉汉堡,做法简单,管饱又美味。









