春节假期刚过,春意渐浓。这时候,不妨动手做顿清淡又健康的家常菜。今天分享一道丝瓜炒蛋,用农家土鸡蛋搭配嫩滑丝瓜,做法简单,味道鲜美,正适合节后调理肠胃。
食材很简单:一根新鲜丝瓜,两个农家土鸡蛋。丝瓜去皮,切成滚刀块;鸡蛋磕入碗中,搅打均匀备用。
起锅烧油,油热后倒入蛋液。待蛋液凝固成块,立刻盛出。这一步能锁住鸡蛋的鲜嫩,避免过度加热变老。
锅中再倒少许油,放入丝瓜块翻炒。炒到表面微微泛黄时,加少量盐调味,继续翻匀。
把刚才炒好的鸡蛋倒回锅里,和丝瓜快速合炒几下。此时,丝瓜特有的清香扑面而来,令人食欲大开。
出锅前,撒点葱花或香菜点缀,既增色又提香。一盘清爽可口的丝瓜炒蛋便做好了。
这道菜色泽鲜亮,口感清新,营养也丰富。吃完让人心情舒畅。下次下厨,不妨试试这道快手菜。









