做饭虽不算重体力活,可一日三餐连着做,日子久了也难免疲惫。尤其对掌勺的人来说,每顿都保持高昂兴致,实在难为情。遇上这种三伏酷暑,更是连开火的念头都淡了。
我家现在一天三顿,至少有一顿是不动灶火炒菜的。电饭煲焖饭、煮米粉,或者拌个凉面,主打一个饭菜一锅出。这样既省事,又少流汗,清凉不少。
今天的午餐便是这锅肉末米粉,十多分钟就能上桌。肉、菜、蛋齐全,简单却滋味足。
榨菜肉末米粉
【食材】米粉、鸡蛋、生菜、榨菜、猪肉末、大蒜、红辣椒、葱花、盐、生抽
【具体做法】
1,米粉放入凉水锅中,大火煮开后将其搅散。随后关火,盖紧锅盖焖5分钟。
2,待米粉煮软捞出,用凉水冲洗几遍,口感会更爽滑筋道。
3,热锅倒凉油,打入两个鸡蛋,煎至两面金黄后盛出备用。
4,锅内留底油,放入五花肉末,中小火煸炒出油脂。
5,加入大蒜粒、一包榨菜及生抽,大火翻炒出香味。若喜辣,此时可撒些辣椒粉同炒,香气更浓。
6,倒入开水,放入煮好的米粉和煎蛋。大火煮沸后,加盐和味精调味。因榨菜与生抽皆咸,此处盐需少放,以免过咸。
7,最后撒入生菜、葱花和红辣椒,米粉即可出锅。
米粉爽滑筋道,榨菜鲜脆爽口,混合着肉末的醇香,汤鲜味美,特别开胃。
不想炒菜时便这般煮一锅,配菜灵活,口味随己意调整。荤素搭配得当,味道定胜过外头买的。








