大暑一过，喝茶便有了不少讲究，哪怕你平日里不爱喝茶，也建议花几分钟看看。
大暑究竟有何特殊之处？它是全年最闷热的时候，暑气、湿气、火气三重夹击。这种极端天气下，喝茶这事儿可得把好关。
1、喝茶别贪凉。冰镇茶、冷泡茶这种解暑手段看着爽，实则治标不治本。茶水冰凉下肚，最易伤及脾胃，导致运化能力减弱，身体里的寒湿反倒更重。很多人觉得夏天就该喝凉的，其实体内的寒湿多半就是这么“攒”出来的。上了年纪的朋友，这点可得留神。
2、尽量少碰寒凉茶。绿茶、普洱生茶、白茶这类性质偏寒的，夏天最好少喝。中医常说，大暑过后宜喝温性茶，像姜枣茶就很不错，既能温补脾胃，又利于祛除体内寒湿，是夏天养生的好帮手。
3、空腹尽量别喝茶。以前空腹喝茶伤胃是常识，可大热天里情况变了。空腹喝茶不仅伤胃，还可能引发心脏不适，这点以前没那么多见。
4、浓茶要少碰。大暑天身体代谢快，急需补水，浓茶里的草酸含量高，喝多了容易加速草酸钙结晶，肾结石的风险也随之增加。
5、久泡茶也别喝。大暑天温度高，食物易变质，茶叶泡久了不仅氧化快，细菌也容易滋生。为了安全起见，泡久的茶建议直接倒掉。
