羊城晚报全媒体记者 刘星彤
康养度假市场不再只是银发族的专利，它已演变成大众日常休闲生活中不可或缺的一环。
同程旅行与海南省五指山市近日联合发布了《2026康养度假消费新趋势洞察》（下称“报告”）。这份报告揭示了一个打破常规的市场信号：国内康养度假订单量同比增长百分之十点四，客群年均出游频次达到2.3次，其中18至35岁年轻群体的占比已高达百分之五十三点四。这组数据表明，年轻人已然接过接力棒，成为“康养度假”的主力军。
生态资源型目的地赢得了更多青睐。
报告指出，当年轻消费者不再把“康养”等同于“养老”，而是将其视为一种主动的身心调节手段，“轻康养”产品便顺势走红。露营、蔬果采摘、农旅体验以及温泉轻疗愈等短途轻量化项目，正频繁出现在年轻人的周末放松清单中。
出行节奏同样发生了显著变化。中长线康养行程的选择明显增多，“即订即走”已成常态，这折射出当代消费者“要深度体验，也要灵活决策”的复合心态。长期生活在快节奏都市的精英群体，正稳固地成为康养度假的核心客源。
相关分析认为，过去康养项目多聚焦中老年群体的专属需求，产品形态以疗养、调理为主；如今，随着年轻一代消费力量的崛起，“康养”正逐渐被内化为一种日常生活方式和自我疗愈的新途径。
特色康养目的地的竞争格局也随之剧烈洗牌。数据显示，以森林康养、山地康养、雨林康养为核心特色的目的地热度最高。生态型景区的“好山好水好空气”，已成为游客选择康养目的地的核心标尺。以素有“海南屋脊”之称的五指山为例，该地兼具热带雨林生态与海南老州府历史人文双重资源，正依托“雨林康养”这一稀缺赛道迅速崛起。
如果说森林与山地承担了“养身”功能，文化体验则负责“养心”。报告特别关注了非遗体验与古建游览的表现，发现兼顾文化观赏与休闲放松属性的景区，最契合年轻群体“文化打卡”与深度出游并重的复合偏好。非遗体验、禅意游览凭借独特的文化内涵与慢节奏模式，正成为康养文旅的重要延伸板块。
这预示着康养度假产品的边界正在被重新定义——它不再是单一的疗养院或温泉酒店，而是“生态+文化+体验”的复合型生活方式场景。
这一趋势与政策导向高度契合。今年1月，中国气象局会同文化和旅游部、国家林业和草原局等七部门联合印发《关于加强协同联动推进康养气象服务高质量发展的指导意见》，提出绘制全国气候康养资源“一张图”，打造“气象+文旅”“气象+中医药”等融合场景；2月发布的中央一号文件也明确提出，“积极发展林草产业，培育壮大林下经济、森林康养等业态”。政策与市场的双向奔赴，让生态康养赛道获得了前所未有的支撑。
广东凭借高森林覆盖率、丰富温泉资源以及紧贴大湾区庞大客源市场的优势，在这场年轻人的“康养盛宴”中不会缺席。
2025年8月，广东省林业局等六部门联合印发《广东省关于加快推进林下经济高质量发展三年行动方案（2025—2027年）》，明确提出到2027年全省林下经济总产值达800亿元以上，建设林下经济（含森林康养）基地300个以上。这一目标为广东康养产业发展划定了清晰的量化路径。
环南昆山-罗浮山区域已在空间布局上率先落子。2025年6月，全长218公里的“最美旅游公路”全线通车，串联起南昆山与罗浮山，贯通沿线200多个景点；2026年6月，惠州市正式印发《环南昆山—罗浮山引领区总体规划》，提出到2035年建成世界级森林温泉康养与中医药文旅康养目的地。
惠州龙门一家森林温泉度假区的负责人向记者透露，近一年来，来自大湾区的年轻客群增长明显，“很多是周四下单、周五下班后出发，住两晚，周一不耽误上班。客人不只泡温泉，还要求徒步线路、冥想课程、健康餐食，消费需求比过去丰富得多”。
广东如何将“好山好水”转化为可感知、可复购的康养产品，从“卖风景”升级为“卖生活方式”，将是下一阶段的重要命题。
