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7月19日，农历六月初六，2026年“张掖三十六节·六月六晒肋巴”民俗康养活动在临泽县金沙湾沙漠旅游景区拉开帷幕。这场延续千年的沙浴养生传统，融合古法养生、科普讲解、沙浴体验、非遗展示、文创售卖与特色药膳，吸引众多游客奔赴大漠金沙，亲身感受“冬病夏治”的康养智慧。活动翌日，热度仍不减——以“晒肋巴”为引，临泽乡村游正式进入暑期客流高峰。
“六月六晒肋巴”是临泽本地独有的民俗习俗，凝结了代代相传的生活经验。“肋巴”在方言里即“身体”或“筋骨”，“晒肋巴”实则为沙疗：将身体部分或全部埋入沙中，借沙粒天然的温热、矿物质渗透及物理按摩，集日光照射、热疗与推拿于一身，达到舒筋活络、理疗祛病之效。此俗源于长期生活实践，自端午节后至立秋前，黑河沿线村落均有此习。每逢农历六月初六，人们出门前饮一碗熬好的乌鸡汤，邀上亲朋，赶赴金沙湾，全身覆沙，对类风湿性关节痛、腰腿不适等症状有明显缓解作用。
正是这一极具辨识度的民俗符号，让原本偏僻的壕洼村迅速跻身暑期热门乡村旅游地。金沙湾沙漠旅游度假区坐落于临泽县板桥镇壕洼村，距县城26公里。2025年3月，该景区获评国家3A级旅游景区。今年活动期间，60余人组成的八段锦专业团队与武韵丹霞太极队接连登场，太极拳、养生功夫扇、八段锦等展演在沙海映衬下，尽显传统养生文化的沉静与力量；县中医院康养专家现场授课，详解“六月六”民俗的养生渊源与“冬病夏治”的医学逻辑；中医便民服务区同步开放，提供免费义诊、推拿、艾灸等服务，温暖贴心。
活动现场，临泽红枣、沙棘制品、戈壁果蔬、非遗手作、沙漠主题伴手礼等特色商品集中展销，吸引游客驻足品鉴、选购。这些兼具体验性与消费性的环节，让游客在游沙海、晒阳光的同时，真切触摸到本土非遗的肌理与民俗的温度。
作为临泽县北部旅游大通道的关键节点，金沙湾沙漠旅游度假区与屯泉小镇、德源农庄、红桥酒庄等景点连点成线，客流沿此路径加速流转，逐步形成“以点带线、以线促面”的带动格局。在金沙湾的带动下，周边乡村休闲业态热度持续攀升。南部乡村休闲区，梨园村入选省级文旅振兴乡村样板村，农事体验、果蔬采摘、“共富工坊”等项目，成为研学团与亲子家庭的常驻目的地。中部康养度假区依托丹霞彩虹康养谷，通过彩虹康养庄园等项目，将生态康养、休闲度假与特色产业、研学教育深度融合，推动农文旅协同发展。
近年来，临泽县依托资源特色，以七彩丹霞为核心引擎，秉持“串珠成线、连片成带”的布局思路，打造“鸟语花香”“琳琅满目”“车水马龙”“泉水叮咚”四大主题廊道，串联起40余个乡村旅游示范点，实现“全域皆景、处处可游”的空间格局。同时，深挖文化内涵，推出“七彩丹霞·梦幻临泽”系列主题活动，以“春之韵”“夏之声”“秋之实”“冬之情”四季主题贯穿全年。2026年上半年，已累计举办乡村旅游活动18场。
一场“晒肋巴”，点燃了临泽全域旅游的热力。如今，民俗活动正成为撬动农文旅融合发展的支点。（张朝军、张希清）
来源：甘肃临泽
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