01 我一直认为，女人过了四五十岁以后，就该学会调节自己生活中的“噪音”了：
那些没有意义的社交往往没那么重要，该断就断，不要太在意；
还有外界的负面评论和他人的期待，
这些不必要的东西给自己增加了多余的烦恼。
当然，如果想在酷暑难当的盛夏里，在颜值和气质上脱颖而出，不妨试着给穿搭“降噪”。
只有尝试之后，你才能体会到，“降噪”的夏日造型也能这么简洁，也这么舒适。
坏了，“降噪”的穿搭并不只是简单地选择轻薄材质的衣服，穿得凉快一些就行了？
当然不是，它需要从以下这三方面来降噪，感兴趣的姐妹请继续往下看。
颜色方面降噪，看起来很舒服
我之所以推荐大家夏天穿这种“降噪”风，不是因为它多时髦，
而是因为它的颜色真的会“降温”呢。
我说的降温，并不是说它能像空调一样给我们来一次物理上的降温。
而是说降噪风的衣服颜色，选的都是低饱和度的色调。
比如温柔的米白，雅致的浅灰，以及清冷的雾霾蓝色等等。
这些颜色不仅能缓解我们眼睛与心灵上的紧张感，
也不会像亮黄、大红等这类鲜艳色一样吸光吸热，一眼望去就是一种透亮又清爽的模样。
这件低饱和度的灰蓝色连衣裙，就算不说它的款式如何，
咱们光看它的颜色，是不是觉得特别温柔，安静呢。
简洁的款式，看起来很“降噪”
我们知道，一件衣服上添加了很多的设计与装饰，
那么这件衣服穿在身上，就会给人一种莫名的烦躁感。
这就是著名的“视觉过载”现象，我们也可以把它看做是衣服款式的“噪音”。
所以在衣服的选择上，我劝大家多选看起来比较简单的款式：
比如这件白色的棉麻衬衫和卡其色的阔腿长裤，乍一看它们都很普通，没有什么特色。
但等到真的搭配好之后，你就会感受到一种很明显的高级与舒适感。
这 duo 是因为两件衣服完全没有像铆钉、花边、印花等“噪音”的痕迹。
有时款式一简单，衬衫不繁杂就不显得太好看；版型不繁杂了，自然就是一种最自然的高级感。
面料降噪之后，穿在身上显出质感又清爽
现在是夏天的中期，我更加不喜欢穿那些质感粗糙的面料。
像那种穿起来很易皱、不透气并且易感湿热的料子，
夏天在身上不仅不好穿，还会显得不精致，不清爽。
要想消除掉这种阻碍我们穿出高级感的“噪音”，就必须从面料上下功夫。
像天丝、薄亚麻、三醋酸等高质感的面料，看起来特别适合穿夏天。
这些材质的衣服，只有自己亲自试过才能发现，在这个又热又闷的季节里，
穿它们比穿容易闷汗贴身的衣服，清爽感和舒适度都更好。
