三伏天清爽汤鲜味:丝瓜鱼糕蘑菇锅,连汤都好喝

来源:时代一线 分类:美食
三伏天清爽汤鲜味:丝瓜鱼糕蘑菇锅,连汤都好喝

三伏天里,吃些清爽不油腻的汤水菜式,确实能消解暑气。要做得鲜快可口,还得讲究食材如何搭配。就拿今天这个组合来说,就挺称心。

如今这菜,就用三种食材:丝瓜、鱼糕和蘑菇。鱼糕偏些荤腥味,若条件允许,自个儿蒸一锅更佳。配上丝瓜和蘑菇,实在相得益彰。只需简单炒一炒再下锅煮,满口都是鲜甜滋味,口感细嫩,值得尝试。具体做法,下面依次道来:

——丝瓜蘑菇烧鱼糕——

备料如下:丝瓜两根,鱼糕一块,白玉菇一把,青葱绿蒜适量,食盐少许,白胡椒粉与鸡精少量,菜籽油适量,红枸杞一小撮。

第一步,先备鱼糕。所用的鱼糕配料还算干净,仅有鱼肉、猪肥膘、鸡蛋及一些干淀粉。拆开包装后,切成稍厚片状备用,切厚点为妙,免得煮时散开。

第二步,其余食材也不复杂。白玉菇一把,根部去掉,洗净后水分略挤干。丝瓜两根,皮去后切成大块待用。小料备上些葱蒜末就行,爱吃辣的,可添入些许红小米椒同炒。

食材备妥,即可开火。炒锅烘干,倒入菜籽油,加热至五成热时,先将葱蒜末下锅爆香。接着,丝瓜块和白玉菇一起倒入锅中,大火快速翻炒,将多余水分炒去,让食材鲜香渗出。

第三步,添入开水,有高汤更佳。保持大火煮开。水开后,将鱼糕片也下锅,简单翻动几下。调味时,加少量食盐,少许白胡椒粉,想鲜味足些的,也可适量兑些鸡精。

第四步,这火候保持大些,煮三五分钟。出锅前,撒上一小撮红枸杞点缀。有汤有菜,鲜爽无比。丝瓜滑嫩甘甜,鱼糕鲜嫩宜口,搭配蘑菇提鲜,滋味尽在其中,非常可口。做法也简单到家,值得一试。

——阿胡的小贴士——

鱼糕在多数超市都购得,网购生鲜平台也可买到。购买时留意配料表。需注意的是,切片不宜太薄,以免煮熟后易碎。

我是阿胡的小食光,一个热衷于把寻常食材化作风味精致的食客!夏日里就偏爱这汤菜相伴的鲜快滋味,丝瓜、鱼糕与蘑菇的搭配,边喝汤边吃菜,下饭倒是极好。若无意外,我每日准时分享一道家常菜的做法。在此感谢大家每一份喜欢与“小红心”。明日的分享同样精彩,敬请关注!

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